Wednesday, January 16, 2013

Peranan Obat Tradisional Dalam Masyarakat

Obat - obatan tradisional yang memainkan peran penting dalam masyarakat sejak berabad - abad yang lalu. Praktek medis tradisional menggambarkan praktek pengetahuan medis, yang meningkat lebih dari berabad - abad lalu dalam berbagai masyarakat sebelum era pengobatan Allopathic atau Homeopathic modern dimulai. Pengobatan Ayurveda, obat tradisional Cina, Unani, herbal, Yoruba Ifa Afrika, Muti serta banyak lainnya praktek medis kuno dari seluruh dunia termasuk dalam obat-obatan.

Secara historis, pada akhir abad kedua puluh, sejumlah tradisi mendominasi praktek obat tradisional. Di antara semua, sistem obat herbal dari Romawi Kuno Yunani dan Kuno, sistem pengobatan Ayurvedic dari India, obat tradisional Cina, obat-obatan Unani-Tibb dan jamu Shamanic yang paling dominan pada akhir abad kedua puluh.





Kunci kontribusi untuk obat modern
 Konsep dasar obat-obatan Allopathic modern telah berkembang dari obat-obatan tradisional (Unani dan Ayurvedic). Sekitar 55% dari obat Allopathic atau Homeopathic yang digunakan di dunia, berasal dari tanaman (herbal).

Sekitar 40% dari tanaman menyediakan bahan-bahan aktif untuk obat - obatan modern, dan karena penggunaannya dalam obat-obatan tradisional, mereka menarik minat para peneliti. Lebih dari 120 bahan aktif saat ini terisolasi dari tanaman herbal. Lebih dari 8.000 bahan aktif dalam farmakope yang diambil dari tanaman.

Siapakah yang Menggunakan Obat Tradisional?
Masyarakat non-industri masyarakat, pengguna herbal untuk menyembuhkan penyakit yang pada umumnya. Masyarakat dari negara-negara di Amerika Latin, Asia, dan Afrika masih menggunakan produk herbal untuk memenuhi kebutuhan kesehatan mereka secara teratur. Sebagai contoh, hampir 75-80 persen dari populasi di Afrika menggunakan obat tradisional untuk memenuhi kebutuhan kesehatan dasar mereka.

Hal lain yang menarik perhatian adalah bahwa saat ini, di Amerika Serikat, sampai dengan 158 juta orang menggunakan obat-obatan pelengkap dalam kebutuhan kesehatan utama mereka.

Yang mana ilmu studi obat tradisional?
Etnobotani, ethnomedicine, dan antropologi medis telah dimasukkan sebagai disiplin ilmu dasar, yang mempelajari obat-obatan.

 Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan obat-obatan serta pencarian obat baru dan suplemen diet yang berasal dari sumber tanaman secara tradisional digunakan dan perbanyakannya telah dipercepat. Akibatnya, banyak peneliti yang mempelajari dan menyelidiki pada obat-obatan hari ini untuk mengetahui perbaikan yang tepat dalam hal penggunaannya bersama dengan efek farmakologis.

Masalah keselamatan
Selain itu, menurut WHO (World Health Organization), lebih dari ratusan negara memiliki sistem regulasi untuk produk obat herbal. Namun, WHO juga memperingatkan bahwa data ilmiah dari percobaan dilakukan untuk menganalisis keamanan dan efisiensi produk obat tradisional atau herbal dan praktiknya tidak mencukupi. Akibatnya, WHO merekomendasikan konsultasi dengan dokter sebelum mengambil obat-obat ini.

Monday, January 14, 2013

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Untuk beberapa jenis rambut rontok, rambut dapat melanjutkan pertumbuhannya tanpa pengobatan apapun. Dalam situasi lain, perawatan dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut atau menyembunyikan kebotakan. Di sini beberapa cara mengatasi rambut rontok sebagai berikut:




1. Pengobatan
Jika rambut rontok Anda disebabkan oleh penyakit yang mendasari, pengobatan untuk penyakit tersebut yang akan diperlukan. Ini mungkin termasuk obat untuk mengurangi peradangan dan menekan sistem kekebalan tubuh, seperti prednison.

Obat disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) yang bermarkas di USA, untuk mengobati rambut rontok meliputi:
  • Minoxidil (Rogaine) - semacam cairan atau busa yang digosokkan ke kulit kepala Anda dua kali sehari untuk menumbuhkan rambut dan untuk mencegah kerontokan rambut lebih lanjut. Beberapa orang mengalami beberapa pertumbuhan rambut kembali atau tingkat kerontokan rambut lebih lambat atau dua - duanya. Ini memakan waktu 12 minggu untuk menumbuhkan rambut baru. Minoxidil tersedia dalam larutan 2 persen dan dalam larutan 5 persen. Efek sampingnya adalah iritasi kulit kepala atau pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan kadang-kadang pada kulit yang berdekatan dari dahi atau wajah.
  • Finasteride (Propecia) - ini obat resep untuk mengobati kebotakan pola lelaki yang diambil setiap hari dalam bentuk pil. Banyak pria menggunakan finasteride mengalami perlambatan kerontokan rambut, dan beberapa menunjukkan pertumbuhan rambut baru. Efek samping yang jarang terjadi dari penggunaan finasteride adalah gairah seks dan fungsi seksual berkurang. FDA telah memperingatkan pada beberapa pria bahwa ada peningkatan risiko, meskipun rendah, kanker prostat. Finasteride harus dihindari oleh wanita usia subur. 
 2. Bedah
Pada jenis ini yang paling umum kehilangan rambut permanen, hanya bagian atas kepala.
  • Transplantasi rambut - jenis prosedur ini menghilangkan sebagian kecil kulit, masing-masing berisi beberapa rambut, dari belakang atau sisi kulit kepala anda. Rambut baru tersebut kemudian ditanamkan ke bagian kulit kepala botak anda. Transplantasi tersebut diperlukan pada kasus kerontokan rambut turun-temurun. 
  • Pengurangan kulit kepala - Prosedur pembedahan ini menghapus beberapa kulit botak di kepala anda. Setelah kulit kepala yang rambutnya rontok dibersihkan, ruangnya ditutup dengan rambut yang baru. Dokter juga dapat melipat kulit bantalan rambut di area kulit botak dalam teknik pengurangan kulit kepala.
Prosedur bedah untuk mengobati kebotakan yang mahal dan bisa menyakitkan. Risiko yang mungkin timbul adalah infeksi jaringan parut.

3. Wig
Jika anda ingin alternatif dari perawatan medis untuk kebotakan anda atau jika anda tidak menanggapi pengobatan, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memakai wig. Wig yang berkualitas tinggi tersedia di pasar.

Sunday, January 6, 2013

6 Cara Mengecilkan Perut Cepat

Salah satu pertanyaan paling umum yang saya temui adalah bagaimana cara mengecilkan perut. Lemak perut sebenarnya adalah salah satu jenis yang berbahaya dari lemak, garis pinggang yang besar adalah indikator dari penyakit.

Dibutuhkan lebih dari sekedar sit up. Kita mulai menambah berat badan di bagian tengah tubuh kita ketika kadar kortisol kita terpaku. Stres merupakan salah satu penyebab utama untuk kadar tinggi sekresi kortisol. Bahwa stres bahkan bisa mendapatkan lebih buruk dengan diet buruk, studi menunjukkan bahwa stres yang disebabkan oleh diet dapat meningkatkan kadar kortisol, membuat tidak ada perubahan dalam lemak perut bahkan dengan pembatasan kalori. Jadi bagaimana anda melangsingkan tubuh anda? Menggabungkan 6 hal di bawah ini dan anda akan berada di jalan Anda untuk mengecilkan perut dalam waktu datar!




1. Tidur
Jika Anda ingin bekerja larut malam, pikirkan itu lagi. Ketika bioritme anda adalah off, akhirnya anda makan lebih. Ketika anda lelah, anda menghasilkan lebih banyak ghrelin, yang memicu keinginan untuk gula dan  makanan yang berlemak. Kekurangan tidur juga dapat mengubah produksi hormon anda, mempengaruhi kadar kortisol anda yang menyebabkan sensitivitas insulin, alasan utama untuk lemak perut! Mendapatkan minimal 7 jam tidur malam adalah salah satu hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk menjaga kelangsingan tubuh anda.

2. Latihan teratur
1.000 kali sit up semalam mungkin membuat anda otot perut yang kuat, tetapi dengan lapisan penuh lemak di atasnya, anda tidak akan mendapatkan hasil yang anda inginkan. Penelitian menunjukkan bahwa latihan interval dengan periode singkat, bisa membangun ketahanan tubuh yang lebih baik dan menjaga kelangsingan tubuh. Misal lari jogging secara teratur 1 atau 2 kali seminggu selama 20 menit.

3. Gula adalah musuh anda
Memerangi lemak perut adalah diet sehat 80%. Mengurangi kalori dengan mengisi diri dengan protein, sayuran, biji-bijian, dan makanan ringan menggantikan kebiasaan buruk dengan yang baik. Misalnya, jika anda memiliki hasrat gula, mengganti kalori gula dengan susu non fat, karena itu memiliki kadar gula nol dan  proteinnya yang akan memuaskan sementara juga membakar keinginan gula anda. Trik lain yang besar adalah taburi kayu manis ke dalam kopi pagi atau oatmeal telah terbukti untuk membantu menstabilkan gula darah.Hal ini juga memperlambat tingkat di mana makanan keluar dari lambung, yang membantu anda merasa kenyang lebih lama.

4. Vitamin C
Ketika Anda berada di bawah stres yang ekstrim, hormon kortisol anda melonjak. Vitamin C membantu menyeimbangkan lonjakan kortisol yang terjadi pada anda di bawah stres tersebut. Selain menjadi cara yang baik untuk melawan flu, vitamin C juga penting untuk membuat karnitin, suatu senyawa yang digunakan oleh tubuh untuk mengubah lemak menjadi bahan bakar, membuat vitamin ini bahan pembakaran lemak anda. Jika anda mengalami krisis emosional, stres dari pekerjaan, atau royal makan yang buruk, tingkatkanlah Anda vitamin C - itu akan membantu melawan efek samping negatif. Cobalah paprika, kale atau buah kiwi. Ini memiliki kadar vitamin C besar bahkan lebih daripada vitamin C jeruk yang terkenal!

5. Makanlah lemak
Ya, dengarkanlah dulu! Lemak dibutuhkan untuk membakar lemak. Lemak baik termasuk makanan yang kaya Omega 3, seperti salmon, alpukat dan kenari. Makanan ini penuh dengan nutrisi yang membantu menjaga Anda kenyang sepanjang hari.

6. Minum banyak
Studi menunjukkan bahwa minum air putih secara konsisten sepanjang hari dapat menyebabkan metabolisme yang lebih aktif, terlepas dari diet. Minum air lebih banyak membantu tubuh Anda membuang racun dan meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan.

7. Memperlambat napas Anda
Ini adalah metode yang sangat sederhana yang dapat Anda gunakan bahkan ketika Anda berada di tengah-tengah melakukan sesuatu yang lain. Setiap kali anda melihat anda merasa tegang dan gelisah, cek bagaimana Anda bernapas. Kebanyakan orang di bawah stres baik bergantian menahan napas dengan napas pendek, atau mengambil napas dangkal yang cepat. Setelah Anda menyadari pernapasan Anda sendiri, sadar rileks perut Anda dan memperlambat pernapasan. Ini semua yang adalah sederhana namun sangat efektif.