Meskipun apa yang orang lain katakan, masih penting untuk terlihat baik di luar. Kabar baiknya adalah Anda dapat selalu puas dengan memiliki kulit yang tampak sehat. Sayangnya, tidak semua orang diberikan dengan kulit yang bagus dan jika Anda menderita kondisi kulit seperti jerawat, bahkan dapat menjadi sumber rasa malu, rendah diri dan harga diri rendah. Baca terus untuk mengetahui bagaimana untuk menyingkirkan jerawat.
Meskipun kulit dianggap organ terbesar dalam tubuh manusia, maka merawat kulit diperlukan usaha secara terus menerus. Selama penggantian sel-sel kulit mati, dan penumpukan minyak berlebihan di folikel rambut menyebabkan penyumbatan. Ketika bakteri masuk ke dalamnya, Anda sekarang akan memiliki kondisi kulit yang paling umum dikenal manusia - jerawat.
Meskipun jerawat biasanya menyerang remaja, tidak ada yang kebal terhadap itu. Hampir semua orang pernah mengalami masa jerawat buruk. Kondisi dapat berkisar dari ringan sampai parah dan jika tidak ditangani, dapat meninggalkan bekas luka di kulit.
Jadi bagaimana seseorang menghilangkan jerawat? Simak tips berikut ini:
Hal ini penting Anda berbicara dengan seorang profesional terutama jika Anda menderita kasus jerawat yang parah. Dokter dapat membantu menentukan sumber masalah kulit (stres, kebersihan, dll) dan resep produk perawatan kulit / perawatan yang tidak hanya akan menyingkirkan jerawat dan komedo, tetapi juga membantu Anda mempertahankan kulit bebas jerawat. Dalam beberapa kasus, Anda akan diberikan resep dengan antibiotik untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi bakteri.
- Meninjau rejimen perawatan kulit Anda
Dengan segudang produk perawatan kulit yang tersedia di pasar, cukup mudah untuk jatuh ke dalam perangkap iklan. Anda harus berpikir kulit anda sebagai unik dan menemukan produk lembut yang akan memungkinkan anda untuk merawat kulit anda. Pastikan Anda tidak terlalu sering menggunakan produk karena hal ini dapat membuat kulit anda rentan terhadap kekeringan dan meninggalkannya dalam kondisi tidak terlindungi. Carilah produk yang mengandung bahan-bahan yang dikenal lembut pada kulit. Yang pasti, menguji produk pada area kecil dari wajah anda untuk memeriksa reaksi kulit yang merugikan.
- Hindari penyentuhan wajah Anda dan penusukan jerawat Anda
Hal terburuk yang dapat anda lakukan ketika anda menderita jerawat adalah dengan terus menerus mentransfer bakteri dari tangan kotor anda ke wajah anda. Sayangnya, kebanyakan dari kita tidak menyadari kita menyentuh wajah kita. Jadi jika anda terus-menerus menemukan diri bahwa tangan anda menyentuh wajah anda, itu akan menjadi ide yang baik untuk mencuci tangan anda sesering mungkin. Penusukan jerawat juga menjadi masalah besar karena dapat mengiritasi kulit, menyebarkan bakteri dan menghasilkan untuk jerawat lebih banyak.
Jika anda telah lalai dalam kegiatan rutin anda atau sudah mulai minum keras dan merokok berlebihan, jangan heran jika anda menderita jerawat. Gaya hidup seperti ini dapat menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna untuk bakteri penyebab jerawat sehingga imunitas tersebut menjadi lebih rendah. Hal ini juga penting Anda berolahraga karena sebenarnya adalah sebuah bentuk detoksifikasi, mendorong sel-sel kulit mati keluar dari folikel melalui berkeringat. Jadi gaya hidup yang menetap dilengkapi dengan diet kaya buah-buahan dan sayuran.
Karena jerawat dapat mempengaruhi bagian tubuh lain seperti dada dan punggung, Anda perlu mandi secara teratur. Hal ini untuk meminimalkan tingkat bakteri penyebab jerawat di kulit dan menyingkirkan jerawat dengan mengurangi minyak pada permukaan kulit. Sama seperti dengan wajah anda, gunakan sabun lembut dan menghindari menggunakan kain abrasif atau scrub.
- Gunakan krim obat dan meminimalkan pemakaian make up
Salah satu cara cepat untuk menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan krim obat. Tergantung pada anggaran dan preferensi anda, anda dapat memilih salah satu yang mengandung asam salisilat atau tretinoin, keduanya merupakan senyawa kimia yang dikenal untuk secara efektif mengobati jerawat. Gunakan krim obatnya sesedikit mungkin dan jika Anda melakukannya, perhatikan bahan-bahan obatnya. Cari produk makeup yang hypo allergenic dan non-comedogenic.
Sebelum tidur, pastikan anda menghapus semua jejak riasan dan menerapkan krim obat pada daerah yang terkena.
Anda akan terkejut dengan apa yang stres dapat mempengaruhi untuk kulit Anda. Ketika Anda stres, tubuh Anda dalam mode yang akan bereaksi dengan memproduksi lebih banyak minyak. Seperti yang Anda tahu kelebihan minyak adalah berita buruk bagi kulit karena dapat menyumbat pori-pori Anda dan bercampur dengan sel kulit mati. Terburuk dari semua, dapat berfungsi sebagai tempat berkembang biak bakteri itu. Belajar untuk mengelola stres anda dengan memiliki sikap positif dan melakukan hal-hal yang anda suka seperti membaca atau menonton film atau jalan-jalan.
Kurang tidur dapat mendatangkan malapetaka pada kulit Anda dengan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda rentan terhadap bakteri penyebab jerawat. Para ahli kesehatan merekomendasikan setidaknya 7-8 jam tidur setiap hari untuk memungkinkan seluruh tubuh, termasuk kulit, untuk mengisi dan meremajakan dirinya sendiri.
- Cuci wajah anda dua kali sehari
Salah satu alasan untuk kondisi ini adalah kebersihan yang buruk. Sel-sel kulit mati harus disingkirkan jauh dari wajah dengan menggunakan sabun lembut dan air. Cuci dua kali sehari dapat membantu membersihkan kulit Anda dari bakteri berbahaya. Tentu saja, penting Anda tidak berlebihan karena dapat menipiskan kulit pelindungnya.
- Makan dengan benar dan minum banyak air putih
Diet yang seimbang, kaya akan antioksidan dan serat dapat bermanfaat bagi kulit anda. Di sisi lain, makanan tinggi lemak dan berminyak dapat meninggalkan kulit anda rentan terhadap jerawat. Pastikan Anda selalu memiliki porsi buah dan sayuran setiap kali makan. Sebagai agen detoksifikasi, air adalah penting dalam membersihkan kulit Anda dari jerawat karena membuat kulit terhidrasi dengan baik.
Dengan tips ini, anda yakin tahu bagaimana cara untuk menghilangkan jerawat dan akhirnya menikmati kepercayaan hanya dengan kulit bersih dan sehat.
No comments:
Post a Comment